今日のボート部

今日はいつも通りに二つに分かれて練習開始。

片方は1分1分x8を1セットとしたものを2回(僕はこちらでした)
もう一方はレート22以上で30分(+ウエイト)でした。

1分1分は5分3分に比べればやりやすかった気がします。
周りを見ていると、やはり力不足だなあと思う1日でした。

明日は交代の練習内容になります。30分漕ぎきります。
天気は午後から少し悪くなるとのことでしたが･･･。

マイケル

[0回]

• 02/12/21:37
• 日常
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