今日のボート部

今日は６０分UT＋１０本パドル×６、スタート付き３００ｍMAX×２でした。
ただ今日の１０本パドルはかたちをきにしないで、水中もフォワードもおもいっきり、というのが目標でした。
ここしばらくはタイムトライアルや練習会があったりして、レースを考えていたので
今日のような練習をしてとても刺激になりました。

今日の運河も寒かったです。
腰に違和感が・・・・・・・・・・・・なんか膝まで・・・
明日は暖かくなってほしいです。

きよ

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• 11/20/22:17
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