今日のボート部

きょうは10時くらいに雪がちらついていました
やっぱり、高校生になってもうれしくなります（笑）
土・日にはけっこうふるそうな・・・


さて今日のメニューは昨日と同じで
　ウエイト組…3分2分×5
　ラン組…レートがかわっていくやつ
ってな感じでした。

ぼくはラン組で、レート指定の方のエルゴメニューだったんですけど
レートをキープしたりとなかなか難しかったです。
これからこのメニューが進化していく（キツく・・）なるみたいなので楽しみ・・・です。

20分エルゴの記録を少しでものばすためにもがんばりませう！！


あと、あしたは先輩がんばってください！！



みっきー

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• 01/14/20:32
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