01.23.21:09
手洗いうがいは念入りに~
こんばんは!S.Yです。
崔が風邪気味の為、代理で私が更新します(笑)
もうすぐ2000mエルゴということでテーパリングがはじまりました。
みんな凄く頑張っているので相乗効果で各個人個人が
とても良い練習が出来ていると思います。
この雰囲気を大事にしたいです!
風邪やインフルエンザがはやってきてます。
しっかり食べて寝てこの季節に負けない体を作りましょうー!
ではでは今日はこのへんでm(..)m
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