今日のボート部

こんばんはー
木曜日担当のよっしーでございます

今日のやったメニューは1000MAXまたは500MAX×2とウェイトでしたー
(🍅'ω')🍅三

風邪と疲労でダウンしていたため、5日ぶりにエルゴを引きました_(:3」∠)_
エルゴを引く感覚を忘れたからか、焦りからか、レートが40超えとか訳わからんことになってしまいました
反省ですね...

そーいえば、メニューが終わったあとにおねたんと、いちこと、原田先輩と、ぴろてぃー先輩とわたしとでバレーボールをして遊びました
♪L(＾ω＾)┘♪

楽しかったです( ＾ω＾)⊃━☆ﾟ.*・

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• 01/24/21:49
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