忍者ブログ

旭丘ボート部 現役生による日記
10 2017/11 1 2 3 4 6 7 8 10 1112 13 15 16 17 1819 20 21 22 23 24 2526 27 28 29 30 12
RECENT ENTRY RECENT COMMENT
[04/24 通りすがりのOB]
[03/15 名も無きボート]
[01/07 マシンローイング]
[01/07 都市機構]
[12/15 MarzusDef]

07.30.13:52

土用の丑

こんにちは
本日の担当は浜です。
今年は猛暑と言われていますが、個人的には去年より涼しく、熱中症になる部員が少ないように思います。しかし、油断は禁物です。夏バテしない為にも今日はみんなでうなぎを食べましょう!
うなぎには
ビタミンAが豊富→免疫力アップ
ビタミンB1が豊富→代謝アップ、疲労回復
ビタミンE→アンチエイジング効果
鉄分→貧血防止
EPH,DHA→コレステロール値低下
といった効果があります。
市スポまであと8日です。私の大好物、鰻を食べ、エネルギーチャージして、明日以降の練習を今まで以上に頑張れるようにしたいです。目の前の課題は山積みですが、市スポまでにできるだけこなし、ベストパフォーマンスするという目標に向けて全力で取り組んでいきます!
それでは、失礼します。
PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACK BACK

トラックバックURLはこちら