今日のボート部

　こんばんはー木曜担当のよっしーでございます
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さて、今日のメニューは(5分/2分)×3とラン40分でしたー
キツくて泣きそーになりながら漕いでましたよ▂▅▇█▓▒░('ω')░▒▓█▇▅▂←
こればかりは自分の体力のなさをうらみます|ω・`)
2000mのアベレージの－２秒をキープするのはなかなか大変でしたが、エルゴ大会に向けて有意義な練習が出来たと思います
 
そういえば今日うえぴと桜に、「エルゴが回るようになったね」と言われてめっちゃ嬉しかったです(/∀＼*))体重増量計画の効果でしょうかね・・・
 
筋肉痛でくたばりそうなのでこのへんで・・・・笑

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• 01/17/21:06
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