12.17.18:12
10分R20/10分R22/10分R24
昨日と交代のメニューでした。
雨がポツポツと降っていましたが、練習を始める頃には止みました。
昨日の体調管理が甘かったせいか、体がだるく、
思うようにエルゴが回せなかった気がして、反省しています。
また、今日は保護者会で全員が一緒に練習をはじめることができませんでした。
2学期最後の学校での練習になる明日、みんなが揃ってはじめられればいいなと思います。
そのメニューは少し軽くなると聞いたのですが…
週末の2000mに向けて、しっかり準備したいです。
マイケル
雨がポツポツと降っていましたが、練習を始める頃には止みました。
昨日の体調管理が甘かったせいか、体がだるく、
思うようにエルゴが回せなかった気がして、反省しています。
また、今日は保護者会で全員が一緒に練習をはじめることができませんでした。
2学期最後の学校での練習になる明日、みんなが揃ってはじめられればいいなと思います。
そのメニューは少し軽くなると聞いたのですが…
週末の2000mに向けて、しっかり準備したいです。
マイケル
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マジだ!!
更新してる。
エルゴがんばれ~
良い更新っぷりです。素晴らしい!
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