今日のボート部

こんばんはー！
今日は、野々山が担当します。

今日は、栄養講習会があり、食事とスポーツの関係について色々と学ばせていただきました。
これまであまり意識していなかったことや、間違った知識などもたくさんあり、これからは意識して食事に注意していこうと思いました！

栄養講習会が終わった後、乗艇練習がありました。
僕は、これまでケガをしていて長い間漕いでいなかったので、久しぶりの乗艇となり、少し懐かしいような感じさえしました（笑）

これから冬トレで、乗艇回数が少なくなってしまいますが、冬トレで体をしっかり鍛えて行きたいです。
それでは、今日はこの辺で失礼します。

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• 11/08/20:52
• 日常
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