02.21.12:12
500m×6
今日は500m×6
風は強かったです。
簡単に反省してみました.
1本目 1500~2000m(逆)
2本目 1500~1000m(順)
3本目 0~500m(逆)
(伸哉と並べたものの進路取りが微妙で上手くいかなかった)
4本目 1000~500m(順)
5本目 0~500m(逆)
6本目 1000~500m(順)
6本通して感じたことは、今日はいつも以上に順風でレートが出たなあということ。
後、やはり1000mの中での後500m・・・というところでどれだけ出せるかが勝負だと思いました。
今週で冬トレも終わります。
マイケル
風は強かったです。
簡単に反省してみました.
1本目 1500~2000m(逆)
2本目 1500~1000m(順)
3本目 0~500m(逆)
(伸哉と並べたものの進路取りが微妙で上手くいかなかった)
4本目 1000~500m(順)
5本目 0~500m(逆)
6本目 1000~500m(順)
6本通して感じたことは、今日はいつも以上に順風でレートが出たなあということ。
後、やはり1000mの中での後500m・・・というところでどれだけ出せるかが勝負だと思いました。
今週で冬トレも終わります。
マイケル
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