今日のボート部

こんばんわ

いままでの記事にあったように、現在多くの故障者が出ていますが、
日曜の２０００ｍＭＡＸには確実に影響があると思います。

でも、いま無理をしてまたしばらく漕げなくなってはいけないので
無理はしてほしくないです。

僕は、すごく長いことひざを痛めてますが、ちっともよくなってくれません。
階段のぼるのとかもすごく辛いです。

頑張ってストレッチしたり、負担をかけずにひざ周りの筋肉をつけようとしたりしてるのに
治ってくれないのは悲しいです・・・

ほんとに地道にやってくしかないので、焦らずゆっくりひざをなおして
上体の筋トレを頑張りたいです

Ｒｙｏ　　　　　　　　　　　　　　　ｔ　　　　　　　　　　　　　　　　　ａ

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• 01/25/22:43
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