今日のボート部

こんばんは。

今日は最低気温が－2℃やら－3℃やら・・・ほんとに寒かったです。

今年初の陸トレ。
メニューは10'/40’UT（レート20）。
ぷらす
サブ（つまりは補強・・・？）ウェイトorラン45'。
レートを20にキープしながらの40UTというのは、地味にきついです。
怠けるも追い込むも自分次第なので・・・
私はウェイト組でしたが、ベンチプレスが上がらない （（焦
ウェイトは上半身を鍛えるのがメイン（に感じてしまう）ので、
肩、腕共に足りていない身としては、しっかりやっていかないとな、と思うのでした。

あ。明後日、木曜日には実テがあります。
今のところ一番身近な恐怖がこれです。
二番目は29日の国体選考会ですね。
前回よりもタイムを縮めて順位を上げたいのに、なんだか調子に乗れてないので。

履歴を見ていると一週間連続して更新されています。
さてさて。いつ途絶えるのかな、と若干楽しみにしています。

さっき、投稿するばかりだった記事を
手違いによりすべて消してしまった、そえたでした。

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• 01/11/22:20
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