今日のボート部

こんにちは！
今日の担当は山本です。

ここ数日タイトルにもあるように朝夜の気温差が本当にすごいです。朝は布団が恋しい...
もちろんこの気温差は部活にも影響してきます。
乗艇前はまだ日が沈んでおらず、暖かいですが日が沈んでからは冷え込んできます。特にレストの時やクールダウンの時は汗が引いて一気に寒くなります。
艇の上に上着を一枚持って行くなどして体調管理に心を配りたいです。また、補食を摂ったりする前にも手洗い、うがいをして日頃ちょっとしたことから競技者としての意識を高めて行きたいです。

それでは今日はこの辺で失礼します。

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• 10/30/21:29
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