今日のボート部

　こんばんは。すぎむぅです。

　この土日は日大でコーチをやっていらっしゃる大林さんが、指導に来ていただきました。講習会では、名大や名工大の人たちと一緒に、漕ぎの技術について学びました。いろいろな話を聞かせていただきましたが、僕が気になったことについてまとめておきます。

　まずは、キャッチポジションの話。今まで言われてきたのはキャッチの際、骨盤は前傾しているということでしたが、大林さんいわく、「そんなことはありえない。」と。キャッチの姿勢でも骨盤は必ず後傾していて、それを無理に曲げようとすると、腰に負担がかかってしまいます。だから、最初から骨盤を後傾させていかに力を引き出せるような背中のカーブが作れるかがポイントだそうです。

　僕も、昨日今日とキャッチポジションでは、上半身はリラックスして背中のカーブを作り、骨盤を前に出そうと頑張らないようにしました。すると、なんとなく、腰に負担がかからない感じがして、出艇後も、余り痛くありませんでした。大林さんにも、背中のカーブはよくできていてリラックスできているといわれました。でも、新し漕ぎなので、まだ全然レートは出ないし、フォワードをリラックスしようとすると、バランスがとりにくいです。練習会が少し不安。でも、先のことを考えると、腰の負担が少ない漕ぎをした方が、けがの可能性が少なくなっていいと思うし、小さいからだでも、無駄なくパワーを発揮していけるようなパフォーマンスをしたいので、この漕ぎをもっと深めていきたいです。

　とはいっても、目先の練習会も大事。次こそ上位八位に入って、クォドに乗れるよう出し切りたいと思います！

　すぎむぅ

　

　

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• 12/20/21:48
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