今日のボート部

今日も昨日に続き高校入試で学校は休み！やったーーーーーーーーー

今日は久しぶりに暖かくていい天気でした！
メニューは
 
1,SR30 1000m X4
2,SR26 1000m X6
3,3分2分

の中からクルーごとに選択。

僕たちのクオドはまだハイレートは早いので今日はＳＲ２６で１０００ｍ。

前半はまだカタさがありましたが、後半のセットではいい感じをつかめました。

今日でクルーを組んでから４回目の練習。

日々進歩していきたいです。

明日は今日の練習を発展させてＳＲ２６～２８　１５００ｍ　×４です。

しばらくは低めのレートで我慢比べです・・・

きよ

[0回]

• 03/12/23:24
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