今日のボート部

みなさん、こんばんは。
今日の担当は、最近、私服登校が多い岡崎です。

今日は川浦さんが学校に来てくださいました。メニューのレストの間にアドバイスをもらいました。
最近はその場で自分達を見て、指導してくださる「コーチ」がいない状態だったので、とても新鮮でした。ありがとうございました。

さて、話題は変わりますが、ここ最近ケガや体調不良の部員が続出しています。

ケガや体調不良は未然に防ぐことができるので、練習ができなくなってしまうのはとても勿体無いです。

寒さが厳しくなって、余計にそういうことが起こりやすくなりますが、ケガはしっかりストレッチをする。体調不良は早寝早起きは勿論、体が冷えないように、練習後はすぐに着替えることで予防できます。

このようにちょっとしたことから、変わっていきます。

1日も欠かさずに練習に参加することで、個人としても、チームとしても進化していけると思います。

冬トレは残り1ヶ月と少しになりました。この時間を大切に頑張っていきます。

長文失礼しましたm(_ _)m

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• 01/22/22:23
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