リンク
最新記事
(02/25)
(11/14)
(11/03)
(10/06)
(10/02)
ブログ内検索
最新コメント
[05/10 Dudleykeeks]
[05/06 1lpenistrExCix]
[05/02 EsenistrExCix]
[04/23 m1WIN2024ExCix]
[03/24 RobertGot]
アーカイブ
RSS
バーコード
ケータイからも！
閲覧者
更新通知
このブログの新着記事が携帯に届くサービスです。無料、メールアドレスの登録のみで利用できます。
カウンター
01.17.19:22
レート
こんばんは。すぎむぅです。
今日のメニューは合計４０００ＭになるようにＭＡＸでした。僕は、５００Ｍや１０００Ｍを織り交ぜながらやりましたが、全然レートが出ません…。逆風ではもちろん、順風でもオールが空回りしている感じでした。やはり昨日２６のメニューがしっかりとできていなかったのが痛い…。
でも、逆に２６くらいで漕いでいるときはいい感じでキープできて気持ち良く漕げました。この感覚を大事にしていきたいです。
来週は２０分エルゴがあります。前回達成できなかった５０００Ｍを目標に頑張ります。
すぎむぅ
今日のメニューは合計４０００ＭになるようにＭＡＸでした。僕は、５００Ｍや１０００Ｍを織り交ぜながらやりましたが、全然レートが出ません…。逆風ではもちろん、順風でもオールが空回りしている感じでした。やはり昨日２６のメニューがしっかりとできていなかったのが痛い…。
でも、逆に２６くらいで漕いでいるときはいい感じでキープできて気持ち良く漕げました。この感覚を大事にしていきたいです。
来週は２０分エルゴがあります。前回達成できなかった５０００Ｍを目標に頑張ります。
すぎむぅ
[0回]
PR
- トラックバックURLはこちら