今日のボート部

こんばんは。最近体調がすぐれない根本です。タイトルでも分かる通り、今日は体調管理について書きたいと思います。

今日の練習では、みんな疲労がたまっているせいか、途中でメニューを切り上げて陸に戻ってくる人がたくさんいました。(ぼくもですが、、) やはり、練習を切り上げては強くはなれないと思いますし、せっかく成長できる分もできなくなってしまいます。体調は気を配っていれば、しっかりと管理できるものです。だから、アスリートの一人としての自覚を持ち、もう一度生活スタイルを見直していきたいです。

僕の場合だと、最近睡眠が短かった気がするので、そこをしっかり意識してこれからを過ごしていきたいです。

私的なことになってしまいましたが、以上です。ありがとうございました。

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• 07/03/22:15
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