今日のボート部

昨日、記事を書き忘れ、
今日のＷ月が書きそうもないので
代わりにダーラハが書きます！！

さて、まずはメニューは・・・
昨日　14km
今日　（10/5)ｘ3　　でした。
最近は時間がかかるメニューが多く、
熱くなってきているので、しっかり水分補給などして
集中力を保って練習しましょう！

一年生にシングルスカルを渡してから早２週間、
誰も沈しなかった日が１日しかありません・・・
中にはもう８回も沈しているやつもいて、
なんと復帰所要時間はたったの39秒です！！
まさに沈マスター、試合中に沈しても安心ですね(笑)
こんなに沈しまくってしますが、皆それぞれレンジを大きくとったり、
しっかりフィニッシュしようとしたりして、上手くなろうとして大胆に漕いで沈しているので、
この調子でガンガン漕いで上手くなってほしいものです～（ ´ω`）

では、今夜はこの辺で

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• 06/23/21:18
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