今日のボート部

今日は以下の二通りに分かれて練習を行いました。
ランエルゴ：ラン30分、エルゴ50分UT
ランウエイト：ラン30分、ウエイト

今日、僕は後ろのランウエイトの方でした。
明日は交代して行うことになります。
50分UTは最長になります。

腰は、練習中はともかく、帰ってきてみるとやはり不調です。
明日は50分引くつもりではいますが･･･

(マイケルによる)次回更新は腰が治ったときとします。
それまでは休養をとることに全力を向けようと思います。
明日にでも･･･、すぐ戻れるのを期待して。

マイケル

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• 01/20/20:09
• 日常
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