04.16.17:55
暑い、寒い!!
今日の朝は、暖かかったです。 ただ、安藤と俺は、「暑い暑い」と言いながらストレッチしていました。
今日のメニューは、 500Max×8 (スタテン:コンスタント:スパート=4:2:2)
中日本を意識して漕ぐ事ができました。
ただ、途中で、ものすごく風が強くなりました。
横風もあり、波があったので、順風でも漕ぎずらかったですし、逆風はなおさら大変でした。。。
「こういう試合もある!!」と思って二人で漕いでいました。
・・・水がかかったりしたので、途中で二人とも「寒い寒い」といっていました。
メニューが終わると、昨日おとといの筋肉痛もあり、来週は スポーツテストがあるので、
補強は2年で Run にしました。 ・・・走れなくなってきたな(笑)
明日は、1000m×? かな。
しっかり追い込んでいきます。 タンゲ
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港区役所の駅を出てみると目の前に、みなさんご存じ、港図書館があります。
初めて行ってみました。 うん、いいですね!!
ネタ切れに困ったタンゲでした!!
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ネタは自分で作るものε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
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