今日のボート部

UTまたは1000/1000m4本。

あと、ダブルの塩取りをしました。

冬休みも4日が過ぎようとしています。

マイケル

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• 12/24/15:22
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帰宅して、昼食をとりました。

今日はリギング中心だった。
どうしても今の艇はストさいの方が上手くいかないと思う。

そして、お腹がすくと、イライラする気がしました。
疲れましたが、明日からまた普通に練習できると思うと、なんだか嬉しいです。

マイケル

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• 12/23/14:46
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今日は60分UTの後、塩とりをしました。
天気予報では午後から雨が降るとのことでしたが、持ちました。

はずした部品は来週火曜日に付け直すつもりです。大変でした。
もしかしたらまだ行っている人がいるかもしれません･･･

マイケル

なお、47期の丸山洋一郎さんの、新年初漕ぎのお知らせの書き込みを改めて載せておきます。
(ちなみに、掲示板のパスワードは僕自身も分かりません･･･)

>>1月3日、新年会前に47期主催で新年初漕ぎを行います。
>>
>>場所　運河
>>時間　13時開始
>>
>>初漕ぎと題していますが、ウェイトしても、おしゃべりしてもお菓子食べに来ても構いません。
>>とにかく楽しくやりましょう！
>>
>>
>>現役組や若手ＯＢも是非とも来てください。
>>交流するいい機会です。
>>
>>参加可能なかたは、書き込み又はメールにてご連絡ください。（でも、飛び入り歓迎です。）
(メールアドレスは、yoichiro.maruyama＠gmail.com)

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• 12/21/15:30
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今日は2学期の終業式であった。

担任の話がよく印象に残った。
寒い冬を乗り越えて、成長したいです。

部活動。今日は久しぶりの艇庫で70分UT。
明日に向けて体を慣らすことができたと思う。
艇の靴の不具合も直すことができたので、安心しています。

正直、2000ｍ、3本は気合だと思います。
今日はここで終えて、早く寝ることとします。

マイケル

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• 12/19/18:38
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今日は昨日の反省もあってか、
・・・授業中眠くなることがなかった！

部活動。
メニュー(500m×3)に入る前の準備も、今日はとてもよくできたと思う。
睡眠は本当に大事です。
周りを見ていて、自分の課題も見えてきました。

部活の終了後は冬休みの練習の準備をしました。


・・・短いのでもう少し書きます。
自分が旭丘に入学したのが4月7日。ボート部に入部したのが4月25日。
約8ヶ月を経て、旭生とは??ボート(部)とは??
ぼんやりではありますが、だんだんと分かってきた気がします。
・・・自分の弱さも。

もっと強くならなければいけません!!
明日は1週間ぶりの艇庫(＝乗艇)、頑張ります。

マイケル

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• 12/18/18:22
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昨日と交代のメニューでした。
雨がポツポツと降っていましたが、練習を始める頃には止みました。

昨日の体調管理が甘かったせいか、体がだるく、
思うようにエルゴが回せなかった気がして、反省しています。

また、今日は保護者会で全員が一緒に練習をはじめることができませんでした。
2学期最後の学校での練習になる明日、みんなが揃ってはじめられればいいなと思います。
そのメニューは少し軽くなると聞いたのですが…

週末の2000mに向けて、しっかり準備したいです。

マイケル

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• 12/17/18:12
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坂井(マイケル)です。

今週は4時間授業となっています。
集合時刻まで図書館で過ごし、部活へ向かいました。

今日の主なメニュー(エルゴウエイト)は3分・2分でした。
3分を決められたレート以上で引き続け、2分ダウン、それを繰り返すものです。

ちなみに、ランエルゴの方は、10分R20/10分R22/10分R24
明日は交代だろうと思いますが…。

練習中、他の学校の生徒が、部活の練習試合?で学校を訪れていました。
20人??くらいはいたかと思います。来年は、ぜひたくさんの1年生にボートを選択してもらいたいな、と思いました。

そして、後2日で2学期が終わります。
2学期、学校で練習ができるのも後わずかなので、一つ一つを大切にして取り組みたいです。

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• 12/16/18:52
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こんにちは、1年の坂井です。
更新が滞っているみたいなので、思い切って投稿してみます。

また、数日間、ブログが閲覧ができなくなっていたようで、ご迷惑をおかけしました。

今日は距離漕、16km。
部活終了後は艇庫の掃除をしました。
冬トレ期間であり、今週唯一の乗艇練習でした。

というのも明日はエルゴの大会があります。
また、来週には2000mのタイムトライアルがあります。
全力を尽くします。

今年もあとわずかですが体調を崩さず、新年を迎えたいです。
3年生の先輩方はセンター試験まであと1ヶ月ほど、･･･応援しています。

マイケル

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• 12/13/20:17
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今日は旭丘漕艇部として最後の、中川運河での練習だった。
５００ｍふたつ
足し合わせると、かつて出したことがないタイムになった。
最後楽しんで練習できて。本トによかった。
市スポの準備が始められていた。
明日は予選だけ見て出発予定。
ついにインターハイまであと５日。
あと何回オールを手にすることができるだろうか

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• 08/02/23:43
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今日のリギング練は予定通りでき、１０００ｍの４５分前に余裕もって出艇できた。
練習中は戸田のコースをイメージし、練習水域８００ｍで練習した。
１０００ｍではこのダブルのベストタイムが出た。
本番に向けて調子よく伸びてきている。
練習後１年生数人と、四川へ行った。

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• 08/01/23:25
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