リンク
最新記事
(05/10)
(05/10)
(05/10)
(05/08)
(05/08)
ブログ内検索
最新コメント
[04/29 Josephplopy]
[06/09 通りすがりのOB]
[05/10 Dudleykeeks]
[05/06 1lpenistrExCix]
[05/02 EsenistrExCix]
アーカイブ
RSS
バーコード
ケータイからも！
閲覧者
更新通知
このブログの新着記事が携帯に届くサービスです。無料、メールアドレスの登録のみで利用できます。
カウンター
12.18.18:22
スーパーで配っていたコーヒーが心に沁みた日
今日は昨日の反省もあってか、
・・・授業中眠くなることがなかった！
部活動。
メニュー(500m×3)に入る前の準備も、今日はとてもよくできたと思う。
睡眠は本当に大事です。
周りを見ていて、自分の課題も見えてきました。
部活の終了後は冬休みの練習の準備をしました。
・・・短いのでもう少し書きます。
自分が旭丘に入学したのが4月7日。ボート部に入部したのが4月25日。
約8ヶ月を経て、旭生とは??ボート(部)とは??
ぼんやりではありますが、だんだんと分かってきた気がします。
・・・自分の弱さも。
もっと強くならなければいけません!!
明日は1週間ぶりの艇庫(＝乗艇)、頑張ります。
マイケル
・・・授業中眠くなることがなかった！
部活動。
メニュー(500m×3)に入る前の準備も、今日はとてもよくできたと思う。
睡眠は本当に大事です。
周りを見ていて、自分の課題も見えてきました。
部活の終了後は冬休みの練習の準備をしました。
・・・短いのでもう少し書きます。
自分が旭丘に入学したのが4月7日。ボート部に入部したのが4月25日。
約8ヶ月を経て、旭生とは??ボート(部)とは??
ぼんやりではありますが、だんだんと分かってきた気がします。
・・・自分の弱さも。
もっと強くならなければいけません!!
明日は1週間ぶりの艇庫(＝乗艇)、頑張ります。
マイケル
[0回]
PR
12.17.18:12
10分R20/10分R22/10分R24
昨日と交代のメニューでした。
雨がポツポツと降っていましたが、練習を始める頃には止みました。
昨日の体調管理が甘かったせいか、体がだるく、
思うようにエルゴが回せなかった気がして、反省しています。
また、今日は保護者会で全員が一緒に練習をはじめることができませんでした。
2学期最後の学校での練習になる明日、みんなが揃ってはじめられればいいなと思います。
そのメニューは少し軽くなると聞いたのですが…
週末の2000mに向けて、しっかり準備したいです。
マイケル
雨がポツポツと降っていましたが、練習を始める頃には止みました。
昨日の体調管理が甘かったせいか、体がだるく、
思うようにエルゴが回せなかった気がして、反省しています。
また、今日は保護者会で全員が一緒に練習をはじめることができませんでした。
2学期最後の学校での練習になる明日、みんなが揃ってはじめられればいいなと思います。
そのメニューは少し軽くなると聞いたのですが…
週末の2000mに向けて、しっかり準備したいです。
マイケル
[0回]
12.16.18:52
3分/2分
坂井(マイケル)です。
今週は4時間授業となっています。
集合時刻まで図書館で過ごし、部活へ向かいました。
今日の主なメニュー(エルゴウエイト)は3分・2分でした。
3分を決められたレート以上で引き続け、2分ダウン、それを繰り返すものです。
ちなみに、ランエルゴの方は、10分R20/10分R22/10分R24
明日は交代だろうと思いますが…。
練習中、他の学校の生徒が、部活の練習試合?で学校を訪れていました。
20人??くらいはいたかと思います。来年は、ぜひたくさんの1年生にボートを選択してもらいたいな、と思いました。
そして、後2日で2学期が終わります。
2学期、学校で練習ができるのも後わずかなので、一つ一つを大切にして取り組みたいです。
今週は4時間授業となっています。
集合時刻まで図書館で過ごし、部活へ向かいました。
今日の主なメニュー(エルゴウエイト)は3分・2分でした。
3分を決められたレート以上で引き続け、2分ダウン、それを繰り返すものです。
ちなみに、ランエルゴの方は、10分R20/10分R22/10分R24
明日は交代だろうと思いますが…。
練習中、他の学校の生徒が、部活の練習試合?で学校を訪れていました。
20人??くらいはいたかと思います。来年は、ぜひたくさんの1年生にボートを選択してもらいたいな、と思いました。
そして、後2日で2学期が終わります。
2学期、学校で練習ができるのも後わずかなので、一つ一つを大切にして取り組みたいです。
[0回]
12.13.20:17
挑戦
こんにちは、1年の坂井です。
更新が滞っているみたいなので、思い切って投稿してみます。
また、数日間、ブログが閲覧ができなくなっていたようで、ご迷惑をおかけしました。
今日は距離漕、16km。
部活終了後は艇庫の掃除をしました。
冬トレ期間であり、今週唯一の乗艇練習でした。
というのも明日はエルゴの大会があります。
また、来週には2000mのタイムトライアルがあります。
全力を尽くします。
今年もあとわずかですが体調を崩さず、新年を迎えたいです。
3年生の先輩方はセンター試験まであと1ヶ月ほど、･･･応援しています。
マイケル
更新が滞っているみたいなので、思い切って投稿してみます。
また、数日間、ブログが閲覧ができなくなっていたようで、ご迷惑をおかけしました。
今日は距離漕、16km。
部活終了後は艇庫の掃除をしました。
冬トレ期間であり、今週唯一の乗艇練習でした。
というのも明日はエルゴの大会があります。
また、来週には2000mのタイムトライアルがあります。
全力を尽くします。
今年もあとわずかですが体調を崩さず、新年を迎えたいです。
3年生の先輩方はセンター試験まであと1ヶ月ほど、･･･応援しています。
マイケル
[0回]
08.02.23:43
運河
今日は旭丘漕艇部として最後の、中川運河での練習だった。
５００ｍふたつ
足し合わせると、かつて出したことがないタイムになった。
最後楽しんで練習できて。本トによかった。
市スポの準備が始められていた。
明日は予選だけ見て出発予定。
ついにインターハイまであと５日。
あと何回オールを手にすることができるだろうか
５００ｍふたつ
足し合わせると、かつて出したことがないタイムになった。
最後楽しんで練習できて。本トによかった。
市スポの準備が始められていた。
明日は予選だけ見て出発予定。
ついにインターハイまであと５日。
あと何回オールを手にすることができるだろうか
[0回]
08.01.23:25
best time
今日のリギング練は予定通りでき、１０００ｍの４５分前に余裕もって出艇できた。
練習中は戸田のコースをイメージし、練習水域８００ｍで練習した。
１０００ｍではこのダブルのベストタイムが出た。
本番に向けて調子よく伸びてきている。
練習後１年生数人と、四川へ行った。
[0回]
07.10.21:21
インハイ
８月７日（木）に行われる埼玉総体予選の組み合わせが決まりました。
第７組 発艇時刻17：00 上がり3/5
②〈神奈川〉慶応義塾高校
③〈青森〉むつ工業高校
④〈愛知〉旭丘高校
⑤〈山口〉水産高校
⑥〈佐賀〉厳木高校
５ハイレースのほうで、見たところ悪くない組み合わせだと思います。
レース終わったら飯食って寝るだけという時間ですが、多少は涼しいことが期待できます。
応援よろしくお願いします。
今年のAichi帽子は縁取りが水色で、なんかぱっとしないデザインです。
第７組 発艇時刻17：00 上がり3/5
②〈神奈川〉慶応義塾高校
③〈青森〉むつ工業高校
④〈愛知〉旭丘高校
⑤〈山口〉水産高校
⑥〈佐賀〉厳木高校
５ハイレースのほうで、見たところ悪くない組み合わせだと思います。
レース終わったら飯食って寝るだけという時間ですが、多少は涼しいことが期待できます。
応援よろしくお願いします。
今年のAichi帽子は縁取りが水色で、なんかぱっとしないデザインです。
[0回]
05.08.22:51
SUWAKO
はい。
明日から諏訪湖に行ってきます。
レースの結果は当日中に書き込みます。
因みに今回のクルー編成は...
ダブルA・Cはそのまま
シングル（大矢）と（中島）はそのまま
ダブルBは大矢が補漕
シングルCは青木が補漕
という不思議なことになっています。
明日から諏訪湖に行ってきます。
レースの結果は当日中に書き込みます。
因みに今回のクルー編成は...
ダブルA・Cはそのまま
シングル（大矢）と（中島）はそのまま
ダブルBは大矢が補漕
シングルCは青木が補漕
という不思議なことになっています。
[0回]
05.07.00:00
名大
今日は６分漕、週初めでいきなり長いメニューだった。
練習後、ＦＩＬＩＰＰＩのリギング。相変わらず厄介だった。
国体のクルーについても話し合った。
お昼は新潟から帰ってきたＪｏｈｎｓｏｎ先輩に棒棒鶏を奢っていただいた。
昼すぎ、自転車で庄内川へ約６㌔。
ダブルをリギングし、１６時半出艇。
ふったん先輩とつよポン先輩が乗るフォアと並べ。
およそ５００ｍを３本、全部負けた。
運河では自分たちより速いクルーがいないので、並べてもらえていろいろと学ぶことがあった。
その上夕食までお世話になって、名大の先輩方に感謝しています。
＠しん＠
練習後、ＦＩＬＩＰＰＩのリギング。相変わらず厄介だった。
国体のクルーについても話し合った。
お昼は新潟から帰ってきたＪｏｈｎｓｏｎ先輩に棒棒鶏を奢っていただいた。
昼すぎ、自転車で庄内川へ約６㌔。
ダブルをリギングし、１６時半出艇。
ふったん先輩とつよポン先輩が乗るフォアと並べ。
およそ５００ｍを３本、全部負けた。
運河では自分たちより速いクルーがいないので、並べてもらえていろいろと学ぶことがあった。
その上夕食までお世話になって、名大の先輩方に感謝しています。
＠しん＠
[0回]
しん