今日のボート部

木曜は安藤の出番ですが、代打で書かせてもらいます菱田です。
というのも、本日の部活出席者はたったの６名！！
みんな、胃腸風やら頭痛やらで苦しんでいます。

昨年のインフルを上回る凄さです。
僕もメニュー中、気分が良くなかったので早めに帰宅したのですが
家に帰ってびっくり。
熱が３７、５℃もありヤバイと感じています。

今日のメニューは
ウェイト組が
２０分UP後 １分１分×１０セット
rate３２以上
ラン組は
２０分UP後 ５分５分×３セット
rate24~26
でした。

部活は休みたくないので１日で治すつもりです。

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• 01/20/19:32
• 日常
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