01.30.22:01
(●´ω`●)
こんばんはー
よっしーでございます( ・ิω・ิ)
木曜日担当ですが、更新させていただきます笑
昨日2000mをやり、明日20分という怒涛のエルゴ週間です笑(●´ω`●)
2000では一応ベストタイムが出たので、20分もこの調子で頑張ります!!
最近、ボートと絵の両立について悩んでおります(´・ω・`)
同じ美術科の子がアトリエで絵を描いている間も、わたしは必死こいてエルゴを引いているわけで....
本当にこのままでいいのかって感じです←
今一度、ボートとどう向き合うべきか考えなければならないです....
ps.今日、音楽を流しながらエルゴをやりましたー(´∀`◎)

よっしーでございます( ・ิω・ิ)
木曜日担当ですが、更新させていただきます笑
昨日2000mをやり、明日20分という怒涛のエルゴ週間です笑(●´ω`●)
2000では一応ベストタイムが出たので、20分もこの調子で頑張ります!!
最近、ボートと絵の両立について悩んでおります(´・ω・`)
同じ美術科の子がアトリエで絵を描いている間も、わたしは必死こいてエルゴを引いているわけで....
本当にこのままでいいのかって感じです←
今一度、ボートとどう向き合うべきか考えなければならないです....
ps.今日、音楽を流しながらエルゴをやりましたー(´∀`◎)
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01.29.21:27
エルゴ漬け)^o^(
こんばんは(^_^.)久富です。
さて、旭丘ボート部はエルゴ週間です。
先週の日曜には2000mのマシンローイングがありましたし、明日からは地獄の20分間エルゴ測定が...)^o^(
先週のマシンローイングでは、納得のいく結果が得られた人もいる一方、悔しい思いに浸る人もちらほら。
後者の多くは、体調管理がうまくいかなかった、というような理由が多いような印象を受けました。やはり体調管理は大切ですね...
僕はベストタイムが出たので純粋に嬉しかったです#^.^#ただ、後半のスタミナ切れが顕著だったのでそこは今後の課題ですね。。。ただ、僕としては大きな収穫のある大会でした。
明日からの20分エルゴも頑張ります!
来週のこの日は松裏がお送りします♪
さて、旭丘ボート部はエルゴ週間です。
先週の日曜には2000mのマシンローイングがありましたし、明日からは地獄の20分間エルゴ測定が...)^o^(
先週のマシンローイングでは、納得のいく結果が得られた人もいる一方、悔しい思いに浸る人もちらほら。
後者の多くは、体調管理がうまくいかなかった、というような理由が多いような印象を受けました。やはり体調管理は大切ですね...
僕はベストタイムが出たので純粋に嬉しかったです#^.^#ただ、後半のスタミナ切れが顕著だったのでそこは今後の課題ですね。。。ただ、僕としては大きな収穫のある大会でした。
明日からの20分エルゴも頑張ります!
来週のこの日は松裏がお送りします♪
01.26.21:14
はじめまして☆
こんばんは
土曜日担当の「うえぴ」こと上田です。
今日はただただ寒かったですね...。
それに風も強くて運河は大荒れでした。
私はあまりの風の強さに乗艇を断念してエルゴへ(笑)
明日のエルゴ大会に向けて最後の調整をしました
エルゴは水上とは違う辛さがありますね
機械なので漕いでも漕いでも景色は変わらないし
常に数字とにらめっこです(泣)
自分の実力が目に見えるので
水上での練習後よりエルゴの練習後の方が
喜怒哀楽が激しくなります...笑
でも、やればやるほど記録も伸びるし
何より達成感がはんぱないですね!
前回の測定では記録が落ちてしまったので
明日こそはベストを出したいです
辛いとき、耐えなければいけないとき
どこまで自分に厳しくできるか
どこまで自分を追い込めるか...。
今まで練習してきたことをしっかり
出しきりたいと思います
がんばります!
以上、うえぴでした☆
土曜日担当の「うえぴ」こと上田です。
今日はただただ寒かったですね...。
それに風も強くて運河は大荒れでした。
私はあまりの風の強さに乗艇を断念してエルゴへ(笑)
明日のエルゴ大会に向けて最後の調整をしました
エルゴは水上とは違う辛さがありますね
機械なので漕いでも漕いでも景色は変わらないし
常に数字とにらめっこです(泣)
自分の実力が目に見えるので
水上での練習後よりエルゴの練習後の方が
喜怒哀楽が激しくなります...笑
でも、やればやるほど記録も伸びるし
何より達成感がはんぱないですね!
前回の測定では記録が落ちてしまったので
明日こそはベストを出したいです
辛いとき、耐えなければいけないとき
どこまで自分に厳しくできるか
どこまで自分を追い込めるか...。
今まで練習してきたことをしっかり
出しきりたいと思います
がんばります!
以上、うえぴでした☆
01.24.21:49
えるご。・*・:≡( ε:)
こんばんはー
木曜日担当のよっしーでございます
今日のやったメニューは1000MAXまたは500MAX×2とウェイトでしたー
(🍅'ω')🍅三
風邪と疲労でダウンしていたため、5日ぶりにエルゴを引きました_(:3」∠)_
エルゴを引く感覚を忘れたからか、焦りからか、レートが40超えとか訳わからんことになってしまいました
反省ですね...
そーいえば、メニューが終わったあとにおねたんと、いちこと、原田先輩と、ぴろてぃー先輩とわたしとでバレーボールをして遊びました
♪L(^ω^)┘♪
楽しかったです( ^ω^)⊃━☆゚.*・
木曜日担当のよっしーでございます
今日のやったメニューは1000MAXまたは500MAX×2とウェイトでしたー
(🍅'ω')🍅三
風邪と疲労でダウンしていたため、5日ぶりにエルゴを引きました_(:3」∠)_
エルゴを引く感覚を忘れたからか、焦りからか、レートが40超えとか訳わからんことになってしまいました
反省ですね...
そーいえば、メニューが終わったあとにおねたんと、いちこと、原田先輩と、ぴろてぃー先輩とわたしとでバレーボールをして遊びました
♪L(^ω^)┘♪
楽しかったです( ^ω^)⊃━☆゚.*・
01.23.21:09
手洗いうがいは念入りに~
こんばんは!S.Yです。
崔が風邪気味の為、代理で私が更新します(笑)
もうすぐ2000mエルゴということでテーパリングがはじまりました。
みんな凄く頑張っているので相乗効果で各個人個人が
とても良い練習が出来ていると思います。
この雰囲気を大事にしたいです!
風邪やインフルエンザがはやってきてます。
しっかり食べて寝てこの季節に負けない体を作りましょうー!
ではでは今日はこのへんでm(..)m
01.22.23:27
初☆ブログ
こんばんは(*^^*)
火曜日担当の松裏です。
みんなからは、ちぃ、うらまつ、さんちー、ぽち、とかで呼ばれています♪
高校で一気にニックネームが増えました。
今日も冬トレでした。
メニューは
RUN
エルゴ1500max(または1200×2)
RUNでは千種公園へ行き、「ユリ園」で歩きオニゴ(地面が雨の影響で状態が悪かったので)をしました。
歩きオニゴだと鬼にはさまれたときに自慢のフェイントが通用しないので、今日はけっこうつかまってしまいました\(゜ロ\)(/ロ゜)/笑
めちゃめちゃ楽しいです♪
エルゴ…。
日曜日にエルゴ大会があるのでがんばらねばっ!
自己ベスト出せるようにがんばります。
でわでわ(^_-)-☆
01.20.23:52
一時帰宅!
こんばんは\(^-^)/
合宿から一時帰宅した、ほりんです!
今日夜に熊本から帰ってきました(^o^)
明日は朝一の新幹線に乗って戸田(埼玉)に行きます!!
今日はゆっくり家で休みます・・・
もうあまり時間がないですが(笑)
熊本での合宿は非常に充実していました!
おとうのブログを見てうるうるしていました(ToT)
それはさておき・・・(笑)
全国の速い人たちとクルーを組むのは楽しかったし、いろいろと学ぶことが有りました♪
舵手無しクォドにも乗りました!
舵手がいない分艇が軽く、よく艇が進みました☆
漕いでてとっても気持ちよかったです
日頃よりも漕ぐ量が多いので、マメがすごいです!
ボートをしている限り逃れることのできない悩みですね・・・
逆にマメのできた量を見て、自分頑張ったなって思いたいです(笑)
そして、2月にも同じ合宿が有るのでそれまでに今回学んだことを定着させたいです
明日からはまた戸田へ合宿です
ハードなスケジュールですが、こちらもたくさん学ぶことがあると思うので頑張ってきます!
二週間も学校休んで大丈夫なのか・・・(笑)
勉強も頑張りたいと思います←宣言しちゃった
ボート部のみんなに会えなくて寂しいです
みんなも頑張っていると思うと自分も頑張れます☆
次の日曜日まで我慢です!
では、明日も朝早いので・・・
おやすみなさい
合宿から一時帰宅した、ほりんです!
今日夜に熊本から帰ってきました(^o^)
明日は朝一の新幹線に乗って戸田(埼玉)に行きます!!
今日はゆっくり家で休みます・・・
もうあまり時間がないですが(笑)
熊本での合宿は非常に充実していました!
おとうのブログを見てうるうるしていました(ToT)
それはさておき・・・(笑)
全国の速い人たちとクルーを組むのは楽しかったし、いろいろと学ぶことが有りました♪
舵手無しクォドにも乗りました!
舵手がいない分艇が軽く、よく艇が進みました☆
漕いでてとっても気持ちよかったです
日頃よりも漕ぐ量が多いので、マメがすごいです!
ボートをしている限り逃れることのできない悩みですね・・・
逆にマメのできた量を見て、自分頑張ったなって思いたいです(笑)
そして、2月にも同じ合宿が有るのでそれまでに今回学んだことを定着させたいです
明日からはまた戸田へ合宿です
ハードなスケジュールですが、こちらもたくさん学ぶことがあると思うので頑張ってきます!
二週間も学校休んで大丈夫なのか・・・(笑)
勉強も頑張りたいと思います←宣言しちゃった
ボート部のみんなに会えなくて寂しいです
みんなも頑張っていると思うと自分も頑張れます☆
次の日曜日まで我慢です!
では、明日も朝早いので・・・
おやすみなさい
01.19.22:46
처음처럼
Piacere!
土曜日担当になりました、「ちゃら」こと白石です( ̄▽ ̄)ノ彡☆
よろしくお願いします!
さてさて、選抜組は遠征や合宿が立て続けにあったので、
久しぶりに旭ボート部が運河にそろっての練習となりました。
まだ米川は合宿ですし、全員が参加したわけではありませんでしたが、
たくさんの仲間と一緒だと、部活の楽しさも100倍ですね♪
部活を楽しむこと、ボートを楽しむこと
それは本当に大切にしたい気持ちです。
今、私たちは冬トレの真っ最中です。
自分と向き合う度に、弱さ、脆さを思い知らされる。
乗り越える壁がまだ高く、厚いことを実感する。
「もっと強くならなきゃ」
最近の私はそう考えすぎて、自分を追い込んでいました。
でも、一朝一夕に力はつきません。
むしろ焦りと疲労がたまって、どんどん下手になっているような・・・
そうやって必死に漕いで、
必死に漕いでも毎日同じことを指摘されて、
毎日悩んで、
悩むのにも疲れてきて、
とうとうカラッポになってしまいました
・・・何というか、漕げるのですが力が全く入りません。
みんなが全力でメニューをこなしていくのに、
的確なアドバイスをたくさんいただいているのに、
申し訳ない思いでいっぱいです。
思えば、ボートを楽しむ気持ちを忘れていました。
昨年の夏、クルーで重ねあった情熱とか、
手を伸ばした大きな舞台とか、
運動と無縁だった私にとって、ボートの世界は本当に鮮やかに映ります。
もう一度、初心に帰ろうと思います。
・・・最初から長文&暗い内容ですみません(´_`。)
次はちゃんと元のテキトーキャラに戻そうと思います(笑)
ではでは、おやすみなさい。
土曜日担当になりました、「ちゃら」こと白石です( ̄▽ ̄)ノ彡☆
よろしくお願いします!
さてさて、選抜組は遠征や合宿が立て続けにあったので、
久しぶりに旭ボート部が運河にそろっての練習となりました。
まだ米川は合宿ですし、全員が参加したわけではありませんでしたが、
たくさんの仲間と一緒だと、部活の楽しさも100倍ですね♪
部活を楽しむこと、ボートを楽しむこと
それは本当に大切にしたい気持ちです。
今、私たちは冬トレの真っ最中です。
自分と向き合う度に、弱さ、脆さを思い知らされる。
乗り越える壁がまだ高く、厚いことを実感する。
「もっと強くならなきゃ」
最近の私はそう考えすぎて、自分を追い込んでいました。
でも、一朝一夕に力はつきません。
むしろ焦りと疲労がたまって、どんどん下手になっているような・・・
そうやって必死に漕いで、
必死に漕いでも毎日同じことを指摘されて、
毎日悩んで、
悩むのにも疲れてきて、
とうとうカラッポになってしまいました
・・・何というか、漕げるのですが力が全く入りません。
みんなが全力でメニューをこなしていくのに、
的確なアドバイスをたくさんいただいているのに、
申し訳ない思いでいっぱいです。
思えば、ボートを楽しむ気持ちを忘れていました。
昨年の夏、クルーで重ねあった情熱とか、
手を伸ばした大きな舞台とか、
運動と無縁だった私にとって、ボートの世界は本当に鮮やかに映ります。
もう一度、初心に帰ろうと思います。
・・・最初から長文&暗い内容ですみません(´_`。)
次はちゃんと元のテキトーキャラに戻そうと思います(笑)
ではでは、おやすみなさい。
01.17.21:06
エルゴが好きになる魔法だよ~( ^ω^)⊃━☆゚.*・
こんばんはー木曜担当のよっしーでございます
*)≡(≡( ε:)≡( ε:) ≡≡( ε:)( ε:)≡≡( ε:)( ≡(≡( ε:)≡( ε:≡( ε:))≡≡( ε:)( ε:)
さて、今日のメニューは(5分/2分)×3とラン40分でしたー
キツくて泣きそーになりながら漕いでましたよ▂▅▇█▓▒░('ω')░▒▓█▇▅▂←
こればかりは自分の体力のなさをうらみます|ω・`)
2000mのアベレージの-2秒をキープするのはなかなか大変でしたが、エルゴ大会に向けて有意義な練習が出来たと思います
そういえば今日うえぴと桜に、「エルゴが回るようになったね」と言われてめっちゃ嬉しかったです(/∀\*))体重増量計画の効果でしょうかね・・・
筋肉痛でくたばりそうなのでこのへんで・・・・笑
*)≡(≡( ε:)≡( ε:) ≡≡( ε:)( ε:)≡≡( ε:)( ≡(≡( ε:)≡( ε:≡( ε:))≡≡( ε:)( ε:)
さて、今日のメニューは(5分/2分)×3とラン40分でしたー
キツくて泣きそーになりながら漕いでましたよ▂▅▇█▓▒░('ω')░▒▓█▇▅▂←
こればかりは自分の体力のなさをうらみます|ω・`)
2000mのアベレージの-2秒をキープするのはなかなか大変でしたが、エルゴ大会に向けて有意義な練習が出来たと思います
そういえば今日うえぴと桜に、「エルゴが回るようになったね」と言われてめっちゃ嬉しかったです(/∀\*))体重増量計画の効果でしょうかね・・・
筋肉痛でくたばりそうなのでこのへんで・・・・笑
01.16.22:17
緊張しています(笑)
こんばんは!
崔と水曜日担当になりましたS.Yです。
おとーさんの凄い文章の後に書くので緊張しています(笑)
頑張って書くので1年間よろしくお願いします!
今日の練習で改めて感じたことがあり、帰り道に
コックスの子と話していたのですが、
練習で限界まで挑戦すること。と無理をし過ぎないこと。
このさじ加減がとても難しいですね...
無理をし過ぎて怪我をするのは良くありません。
そのためにしっかり冬トレで鍛え、オンシーズンを
迎え、限界突破するのが私の理想です。
そしてもうすぐ2000mエルゴ...
一日一日の練習を大切にしてベスト出せるように頑張ります!
ブログこんな感じで良いですかね?
不安でいっぱいです(笑)
ではでは、おやすみなさいzzZ
崔と水曜日担当になりましたS.Yです。
おとーさんの凄い文章の後に書くので緊張しています(笑)
頑張って書くので1年間よろしくお願いします!
今日の練習で改めて感じたことがあり、帰り道に
コックスの子と話していたのですが、
練習で限界まで挑戦すること。と無理をし過ぎないこと。
このさじ加減がとても難しいですね...
無理をし過ぎて怪我をするのは良くありません。
そのためにしっかり冬トレで鍛え、オンシーズンを
迎え、限界突破するのが私の理想です。
そしてもうすぐ2000mエルゴ...
一日一日の練習を大切にしてベスト出せるように頑張ります!
ブログこんな感じで良いですかね?
不安でいっぱいです(笑)
ではでは、おやすみなさいzzZ
