今日のボート部

遅れてすみません、昨日の話です。
今回のブログはしゅんすけが更新します！！

朝のニュースで、
「今日は、今年一番の寒さになるでしょう」と言っていましたが、

「子供は風の子だぜぇー！！」
と言って、ランをしました。
危うく風邪の子になるところでした。

なんか、昨日と内容が被っている気がしますが、ホントに寒いです。
明日も寒いそうです。
三寒四温というので、明後日からは暖かくなることを期待しています笑


気温が低いと、怪我もしやすくなります。怪我をすると、練習もできなくて余計に寒くなります。
なので、寒い時こそ、しっかり体を動かして練習に励みたいです。

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• 02/06/20:33
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こんばんは、今日の担当は岡崎です！
更新が遅くなって申し訳ありませんm(_ _)m

今日(正確には昨日ですが笑)は立春、暦の上では春だというのに、今日はとてつもなく寒い1日でした。

ここ最近、暖かい日が続いたこともあり、寒さが余計に厳しく感じられました(泣)

早く暖かい春が来てほしいです…


さてさて、話は変わりますが、恐怖のFUYUTOREの終わりと共に、定試が近づいて来ました。
気が付けばあと3週間。早いです。

時間は一人一人に平等に与えられるものです。
その与えられた時間をフル活用して、ボートでも、勉強の面でも、上に上に進んで行きたいと思います。

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• 02/05/00:25
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こんばんは！
まっちょです。

この土日は、元オリンピック選手の方に2度目の講習をしていただきました。
今回の講習を簡単にまとめると、
①自分の漕ぎと上手い人の漕ぎを見比べる。
②日々の体調やメンタルの管理をしっかりする。
③陸トレの時でもボートを意識する。
という内容でした。

①の見比べはドイツのゴールドメダリストの漕ぎと比較して行いました。
やはり、ゴールドメダリストとなると漕ぎにムダがないので、自分のできていないところが簡単にわかりますね(笑)
そこを直していくことで少しずつゴールドメダリストのexcellent rowingに近づいていきたいです！

②は具体的には脈拍を測ったり1日に何度か体重を測ることで体調の管理をしようということでした。

③は、ウェイト(特にハイクリーン)とボートの関係を教えていただきました。
ハイクリーンは腹圧を意識しないとバーが急に落ちてしまい腰などを痛めてしまいます。
それはボートもいっしょで、フィニッシュの時に腹圧を意識しないと水を押し切れず腰がまがり、痛めてしまいます。
なので、陸トレの時でも乗艇を意識することを忘れないようにということでした。


みんなこの2日間で知識も技術も驚くほどレベルアップしました(^^)
今回教わったことを忘れず続けていって、全員でexcellentな漕ぎを目指していきます！(￣^￣)ゞ

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• 02/02/23:01
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こんばんは。
100max絶賛ベスト記録更新中のコックス貴生です。
引退までに米川先輩を抜かすのが目標です(笑)

かく言う私は先週の日曜に
シングル艇がぶっ壊れてしまい今日は先生と修理をしていました。
艇の皮をのこぎりで剥がさなければならない程の重傷で、
人間で例えると骨折にあたるそうです。
今日の修理はまさにOperation(手術)でした。
早く治ってほしいですがなかなか難しそうです。アーメン。

また、今日から新歓PVで使用する映像の撮影が始まりました。
現役生がかっこよく漕ぐ姿を
来る新１年生に見せられたらなと思います。
来年もたくさん部員が入るといいですね。もちろんマネ……ゴホン


それではまた！(-o-)zzz
貴生

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• 02/01/22:39
• 日常
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こんばんは
山本です！
昨日のブログの次なので書きにくいですが、僕は普通に書かせてもらいます^^;

僕は数週間前に腰を痛めてしまい、エルゴが漕げないため最近は何か腰に負担がかからないで出来るトレーニングを模索中です。

そこで、トレーニングの一つにタイトルにあるサイクル(自転車)エルゴを取り入れています。
ボートをやっていると"エルゴ"と聞くとあの殺人マシーンを連想してしまいますが、一般の方はこちらのサイクルエルゴを考えるそうです。

そもそもエルゴメーターとは何か気になって調べたところ

エルゴメーター 【ergometer】
スポーツを実際に行っているのと似た条件の負荷をかけて、運動者の体力測定やトレーニングを行う器具。自転車のペダル踏み運動器やトレッドミルなど。

だそうです。やはりボートのことについては書かれていませんね(ｰｰ;)

冬の寒い時期は怪我が多いので僕もはやくなおして練習に参加したいです！

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• 01/31/20:26
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今日わかったことを淡々と書いていくお

・縄跳びのブームは去った

・スキップは幹線道路の歩道で延々とし続けるものではない

・エルゴは意地でなんとかなる

・ちょっとブログの書き方をかえてみたからといってどうにかなるわけではない

マンネリ化してきたお……(´・ω・`)

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• 01/30/22:24
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こんばんは。番長です！

今日も今日とてエルゴ。
題名のエルゴ率高いな、と思いながら私も『エルゴ』と書いてしまいました…。笑
今日は指導してくださる方が学校に来てくれました。気が引き締まっていたこともあり、いつも以上に疲れ、汗をかきました。
指導していただいて、本当にタメになりました(*^^*)

私事ですが最近よく亜脱臼をします。
昔から肩の亜脱臼はしていたのですが、最近のは股関節の亜脱臼です。
地味にランに響きます(-_-)
しっかりケアして大きな怪我にならないようにしたいな、と思っています。


ではこの辺で、失礼しますm(_ _)m

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• 01/29/21:09
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今日の担当は野添です。
最近ケガをしてしまったので練習にあまり参加できません。
なのであまり記事を書けません。
とりあえず早く治したいと思います。
他のみんなにはケガをしてほしくないです。ストレッチをしっかりしましょう！

短いですが、それではおやすみなさい(-.-)Zzz・・・・

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• 01/28/23:31
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こんばんは！
今日は天木が担当します(￣^￣)ゞ

20分エルゴも終わり、今日は待ちに待ったハンバーガー大会でした(^o^)/
ハンバーガー大会とは、ハンバーガーをどれだけ多く食べれるかを競う大会です

近くのマックでハンバーガー185個を発注です
ハンバーガーの山は圧巻でした(ﾟoﾟ;;

食べ始めの4個ぐらいはおいしいのですが、だんだんと味がなくなってきます
僕は8個しか食べれませんでしたorz
来年は10個以上食べるのが目標です！

こういった息抜きもたまにはいいなと思います
以上、ボート部の楽しいイベントでした(^o^)/

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• 01/27/00:03
• イベント
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どうもこんにちは。
今日の午前中に20分エルゴを終えたコックス貴生です。
達成感が何とも言えないですね。

今回はOBの方が買ってくださった新品エルゴで挑みました。
スイスイ進みますね。引きやすい引きやすい。感謝です。

20分の長いようで短い格闘を終えた末、結果は…

ここには書きませんが(笑)、
前回(昨年10月)より300mほど上がりました。
本人が一番驚いています。

エルゴで結果を出して漕手達の起爆剤となるのも
コックスの役割の一つだと考えています。

自分で言うのも何ですが、まだまだ伸びしろがあるので
地道な努力を積み重ねていきたいです。
次こそは5000m！いけるかな？

昨シーズンはコックスとしての仕事で精一杯だったのですが、
今年はクォド乗艇の傍ら、エルゴを引いて鍛えようかな…と考えてます。
それでは。


貴生

[1回]

• 01/25/15:30
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