今日のボート部

夜遅くに失礼しますm(_ _)m
こんばんは、森井です。

昨日、一昨日は公立入試が行われ、
1、2年は学校も部活も休みとなっていました。受験が終わって1年が経つなんて、あっという間です…。

さて、今日は2日ぶりの乗艇となったわけですが、艇の準備や出艇で少し気の抜けていたところが見えました。
先輩にも注意させてしまいましたが、その前に自分たちで気づき行動できるようにならなければと感じました。

旭丘に入る後輩ももうすぐ決まりますし、今の1年も先輩になります！(まだまだ心配ですが…)
その前に自分たちのことはしっかりできるようになって、かっこいい先輩になりたいです(｀・∀・´)

最近風の強くなる日が多い気がしますが、良い練習だと思って、ますます集中して頑張っていきたいと思います！！

拙い文章を読んでいただきありがとうございました。
それではこのへんで、失礼します。

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• 03/15/00:12
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こんばんわ。夜遅くに失礼します。
そしてすいませんm(__)m
長らくブログを読むことができず、止めてしまっていました三木です(>_<)

本日は、通常通りの乗艇…
と思いきや名古屋にも少しばかり季節外れの雪が降り、急遽安全第一に陸上でのトレーニングとなりました。

気づけば、試合もみるみる迫ってきており乗艇でやりたいこともあったのでとても残念でしたが…
陸上でできないことが水上で出来るわけがない。
ということで一から動きを確認でき、みんなも次の乗艇に備えることができたのではないでしょうか。

引き続き、１日を大切に部活に励んでいきたいです。
最後までお付き合いくださりありがとうございました。

そして２回目となりますが、ブログ止めてしまってすみません。今度から気を付けます。

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• 03/10/23:26
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どうも。
今回のブログは山神が担当いたします。
ジュニア強化事業part4は、ジュニア強化事業の第4回目であることをさし、第1回から3回までは以前行った栄養講習会などのことをさします。


さて、本日のジュニア強化事業では、オリンピックに出場経験のある長谷さんと、スポーツトレーナーの小島さんに講義を行っていただきました。

前回は座学にところどころで実技のレクチャーがありましたが、今回はほとんど実技で構成していただきました。

はじめに、陸上でキャッチポジションでの姿勢（足と上体の角度など）をとれるかを確認しました。
何人がきちんとしたポジションをとれて、何人がとれていなかったかを正確には把握していませんが、足首が固いせいでかかとが浮いている人や、そこまでいかなくてもきつそうにしているひとが少なからずいました。

そして、スクワットの姿勢も確認しました。
両手を重ね合わせて、耳の横につけるようにしてあげ、そのまま上体を倒さないようにスクワットをするのですが、固い人が非常に多く、ほとんどの人が前に上体を倒してしまうため、信仰宗教のようにみえました。


また、体幹のトレーニングも教えていただきました。
自分は、身体は（旭丘ボート部の中では）やわらかい方なのですが、体幹はふにゃっとしているので、ぜひとも授業中にいい姿勢を保ち体幹を鍛えていきたいと思います。

ボート部には身体が固い人が非常に多いので、ストレッチを活用して、可動域を増やし、質の高いトレーニングをしていきたいです。


話は変わりますが、今週末から国体に向けての選抜練が始まりました。先輩方が何人か愛知池での練習に参加しています。
場所は中川運河と愛知池で違いますが、それぞれがそれぞれの目標に向かってしっかりとボートの練習に取り組めるといいと思います（月並みな言葉ですみません）。


前回のブログが長すぎて、少し読みづらかったので、今回はこのくらいにしておきたいと思います。

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• 03/07/22:32
• イベント
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こんばんは、２回目の登場、土本です。

今日はシーズンインしてから初めての学校での練習でした。
そして、私事ですが、なんと今日がケガからの復帰初日なのです！
そのためか最近は接骨院や整形外科にお世話になる日々です。この間は知人に紹介してもらった接骨院へ初めて行きましたが、話を聞いていると、
「あ、あの練習の時も同じこと言われた！」
「あのときもっと注意しておけば…」
と、今までの自分のウェイトや漕ぎのフォームに対する甘さを痛感し、接骨院の先生の言葉が胸に突き刺さります…

また、練習後のケアの大切さもイヤというほどわかりました。分かっていたつもりが、ケガして初めて、自分の理解の程度の不十分さに気づかされます。

なので、もっと真剣に自分の体に向き合わなければならないですね。ストレッチ、アイシングなどできることはたくさんあります。
私もこれから接骨院で教えていただいたトレーニングをしようとおもいます！

拙い文ですが、最後までお付き合いいただきありがとうございました
では、また次回(^^)/

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• 03/05/19:59
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こんばんは。今回で2回目となる根本です。

今日は運河での練習でした。ぼくは冬トレ期間はずっとシングルだったのでクルーのメンバーとしてクォドに乗るのは本当に久しぶりでした。そこでたくさんのことを学びました。

今まではシングルで自分のリズムで漕ぐことばかりだったので、クォドで前の人にしっかりと合わせることは予想以上に大変でした。また、いろいろなところをコックスやクルーのみんなから指摘されてしまいました。いかに自分に直すところが多いのかを知りました。

それをいち早く直していくために、練習後などに今日何を注意されたかを振り返り、技術の向上につとめていきたいです。また、補強も習慣づけてクルーの成長につなげていきたいです！

では、この辺で。失礼しますm(_ _)m

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• 03/04/22:38
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今日は石井が担当します。

日曜日にクルー発表があり、昨日からリギングをしていました。
本当は昨日のうちにリギングは終わる予定で、今日から乗艇のはずでした。
しかし、今回僕が乗る艇は、靴やリガーが外されており、合う靴が見つからなかったり(結局ストレッチャーごと交換)、レールが壊れたりと色々あってリギングが長引き、今日は乗艇ができませんでした。
道具や艇の管理を怠っていると、こういう時に困るものだと痛感しました。
明日からは乗艇できそうなので今日の分も取り返せるよう集中して練習に取り組みたいと思います。

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• 03/03/22:24
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今日は気温が低く、雨が降っていたため乗艇練習ではなく陸上練習になりました、これで2度目になります、雨の日の乗艇は夏はいいですが冬はたまったもんじゃないので…よかったです。

また、こういう陸上練習のときは自分達でメニューを決めて行うので意識も高まりより身が引き締まりますね、
意識が高まるといえば昨日卒業会がありました、予想していたより盛大に盛り上がって楽しかったです、また泣かれている先輩もいて先輩達の想いの重さがすごく感じた一日になりました。
僕ももうそろそろ自分のこの先の道について考えていきたいです

ではこの辺で… 見ていただきありがとうございました！

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• 03/01/20:54
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こんばんは。今日は上野が担当します。
火曜日にテストが終わり、やっとボートに集中できるようになりました。
今日の練習も、部員というか部活全体に活気があり、良い雰囲気で行うことができていたと思います。

３月に入れば、中日本レガッタや総体予選はすぐそこです。一日一日の練習をコツコツこなしていくことが良い結果への一番の近道とわかってはいるのですが、カレンダーを見て、５月までの練習回数を数えたりすると、焦りを感じずにはいられません。多少の焦りはあって良いと思うのですが、度が過ぎて体を壊したり、ストレスを溜めたりしては逆効果です。幸いにも近々休養日があるので、一度「自分が今何をしなければならないのか」をしっかり考えてみるつもりです。

また、先日から新勧の準備を始めました。企業の啓発本を読んだりするとよく「人財」という言葉を目にします。意味は読んで字の如く、です。今の旭丘ボート部は「人財」に恵まれた状況です。全ての部員が、部活のために頑張る「人財」をたくさん思い浮かべることができるでしょう。しかし、今後もそれが続く保証はありません。だからこそ、新勧を頑張って、今後もボート部の伝統を守り、更に発展させる「人財」を獲得したいと思うのです。いくら高級な艇があり、良好な水面があっても、それだけでは強いチームにはなれません。ボートを漕ぐのも環境を生かすのも、結局は人間なのです。

僕の勝手な思いを書いてしまった感はありますが、ボート部の未来を見据えて、新勧頑張りましょう！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蘭丸

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• 02/26/20:22
• 日常
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こんばんは、スキーヤーの相川です。

テストが少しずつ返却されています。いつも不安でいっぱいで怯えています。今回は崖っぷちに立たされていた事もあり、いつもよりずっと頑張ることができました。すると点数も上がりました。明確な目標を持ったり、追い込まれたりすると、より頑張れることを実感しました。

さて、タイトルにもあるように明日から2000mTT があります。エルゴも久しぶりで、テスト明けで体力が落ちていることもあり心配です。ですが、冬トレで積んできたものを生かし、目標を持って少しでもいいタイムを出せるようにに頑張りたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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• 02/25/20:55
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こんばんは、69期の森田です。
今日でテストも全て終わり、練習が始まりました。3月からは乗艇練習がメインになってくるので学校練習はあとわずかです。こうなってくると試合が近いことを実感させられます。
最近では、練習時の時間管理をほとんどの人がしっかりやっているので今後もより一層メリハリのある練習ができるのではないかと思います。
まぁでもまずは明後日と明々後日に2000mTTがあるのでそれに向けて各自調整をしていきたいと思います。

ではこの辺で失礼します。ありがとうございました。

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• 02/24/23:50
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