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02.13.14:10
覚醒
02.09.19:47
久々ですみません・・・
今日のメニューは合計２０００ｍマックスでした。
僕は１０００ｍ×２を引きました！ スタートでレートをバンバン出すとうまくコンスタントにつなげることを発見しました。
しかしその分後半疲れてくるのでそこは精神力でカバーしていきたいです。
さて今週末はいよいよ高校生活最後のエルゴ大会！
目標としていた６分４０秒をなんとしてでも切りたいと思います！
そしてすがすがしい気持ちでエルゴを卒業します！！！
しんや
僕は１０００ｍ×２を引きました！ スタートでレートをバンバン出すとうまくコンスタントにつなげることを発見しました。
しかしその分後半疲れてくるのでそこは精神力でカバーしていきたいです。
さて今週末はいよいよ高校生活最後のエルゴ大会！
目標としていた６分４０秒をなんとしてでも切りたいと思います！
そしてすがすがしい気持ちでエルゴを卒業します！！！
しんや
[0回]
02.06.14:21
雪合戦
今週は学校では主に来週の2000mエルゴに向けて練習を行っています。
今日は午前中断続的に雪が降り、出艇前には雪合戦をしました。
70分が基本の練習でしたが、出艇してしばらくすると風が強く吹くようになり漕ぎにくく感じました。
体調を崩している人もいるので、今一度体調管理をしっかりとしたいと思っています。
マイケル
今日は午前中断続的に雪が降り、出艇前には雪合戦をしました。
70分が基本の練習でしたが、出艇してしばらくすると風が強く吹くようになり漕ぎにくく感じました。
体調を崩している人もいるので、今一度体調管理をしっかりとしたいと思っています。
マイケル
[0回]
01.30.18:07
練習会
今日は3回目の練習会でした。
結果は以下の通りになります(基本2000m3回)。
男子1+2+3
1)鈴木(伸) 2)島村 3)中條 4)都築 5)鈴木(清) 6)菱田 9)杉村(3本目コックス) 9)坂井 10)折原
16)澤田 22)徳舛 27)土屋
女子1+2+3
4)榊原 13)松岡(2本目まで) 15)大野 20)竹口
以上になります。
残すところエルゴ2000mのみとなりました。照準を合わせ練習に励みたいです。
マイケル
結果は以下の通りになります(基本2000m3回)。
男子1+2+3
1)鈴木(伸) 2)島村 3)中條 4)都築 5)鈴木(清) 6)菱田 9)杉村(3本目コックス) 9)坂井 10)折原
16)澤田 22)徳舛 27)土屋
女子1+2+3
4)榊原 13)松岡(2本目まで) 15)大野 20)竹口
以上になります。
残すところエルゴ2000mのみとなりました。照準を合わせ練習に励みたいです。
マイケル
[0回]
01.23.17:03
寒い
今日は自分を含め4人がエルゴ、残りは運河で16kmでした。
数日ぶりに非常に寒くて雨もポツポツと降りました。
自分に関しては･･･ここ数週間右手中指第2関節が痛い(原因もよく分かってないです)
使わないことが一番良いみたいなので、できるだけ他の指を使うように心がけます(このブログも！)
マイケル
数日ぶりに非常に寒くて雨もポツポツと降りました。
自分に関しては･･･ここ数週間右手中指第2関節が痛い(原因もよく分かってないです)
使わないことが一番良いみたいなので、できるだけ他の指を使うように心がけます(このブログも！)
マイケル
[0回]
01.20.19:55
ひとりごと(マ)
ひとりごとです。つんつんの更新を楽しみにしています。
今帰宅して食事を終えたところなのですが、おそらく部室(？)、もしくは更衣室に筆箱と携帯を忘れてしまったようです。
どちらも水分に弱いのでちょっと心配･･･、明日無事であることを祈ります。
今日から20分エルゴの測定が始まっています(2年生の一部は週末に測定する予定です)
全員軒並み記録は伸びていて、一言言えば1年生の女子の･･･彼女の記録にはびっくりです！
しかし、僕も今日測るつもりだったのですが失敗した感覚がありまして続きませんでした。勿論やり直す予定。
どうも最近特定のものに限らず冷静になりすぎている気がします。英語でいえば"too cool"
熱くなれ!!と言ってしまうのはどこか漫画かドラマの世界のように思えますが、
うーん、でも熱くなってみたいのです(最近寒いですよね)。
マイケル
今帰宅して食事を終えたところなのですが、おそらく部室(？)、もしくは更衣室に筆箱と携帯を忘れてしまったようです。
どちらも水分に弱いのでちょっと心配･･･、明日無事であることを祈ります。
今日から20分エルゴの測定が始まっています(2年生の一部は週末に測定する予定です)
全員軒並み記録は伸びていて、一言言えば1年生の女子の･･･彼女の記録にはびっくりです！
しかし、僕も今日測るつもりだったのですが失敗した感覚がありまして続きませんでした。勿論やり直す予定。
どうも最近特定のものに限らず冷静になりすぎている気がします。英語でいえば"too cool"
熱くなれ!!と言ってしまうのはどこか漫画かドラマの世界のように思えますが、
うーん、でも熱くなってみたいのです(最近寒いですよね)。
マイケル
[0回]
01.19.22:26
暖かい火曜日！
今日のメニューはラン＋エルゴでした。
明日２０分エルゴの測定の予定でしたがなぜか約一名今日がんばっちゃってる人がいました。
そう、島村です。
しかし前回よりも気合が入っていたらしく大幅に自己ベストを更新していました！
僕もこの流れに乗って積極的に記録を狙っていきたいと思います。
目標はずばり前回よりも順位を落とさないことです！！
測定中は心は常に熱く、体はリラックスし、とにかくいっぱい酸素を吸ってがんばります。
しんや
明日２０分エルゴの測定の予定でしたがなぜか約一名今日がんばっちゃってる人がいました。
そう、島村です。
しかし前回よりも気合が入っていたらしく大幅に自己ベストを更新していました！
僕もこの流れに乗って積極的に記録を狙っていきたいと思います。
目標はずばり前回よりも順位を落とさないことです！！
測定中は心は常に熱く、体はリラックスし、とにかくいっぱい酸素を吸ってがんばります。
しんや
[0回]
01.16.16:24
2000以上
さっき帰ってきました。
今日は2000以上(2200くらい)x3でした。
逆風では風がとても強く苦労しました。
その反面順風での艇の進み方も･･･
学校もテストが終わり一休み。来週には20分エルゴの記録があります。
マイケル
今日は2000以上(2200くらい)x3でした。
逆風では風がとても強く苦労しました。
その反面順風での艇の進み方も･･･
学校もテストが終わり一休み。来週には20分エルゴの記録があります。
マイケル
[0回]
12.31.19:11
新たな志を胸に
少し時間が空いたのでブログを更新しておこうと思いました。
今日で2009年も終わります。
名古屋では先ほどから雪が降っているようです。
うっすらと積もりはじめたみたいで。
あらたしき年の始めの初春の今日降る雪のいやしけ吉事
(新しい年の始めの初春の今日降り積もっている雪のように、今年も吉い事が一段と度重なってほしい)
―｢万葉集｣最後の歌
来年も良い1年になりますように。
マイケル
今日で2009年も終わります。
名古屋では先ほどから雪が降っているようです。
うっすらと積もりはじめたみたいで。
あらたしき年の始めの初春の今日降る雪のいやしけ吉事
(新しい年の始めの初春の今日降り積もっている雪のように、今年も吉い事が一段と度重なってほしい)
―｢万葉集｣最後の歌
来年も良い1年になりますように。
マイケル
[0回]